Según un informe de la OMS, el 41,6% de la población hace
actividad física insuficiente.
En una lista que mide el sedentarismo en unos 160 países,
Argentina ocupa el 18° lugar. Está entre los 20 estados en los que menos
actividad física se hace, según un informe elaborado por la Organización
Mundial de la Salud.
La proporción de habitantes de nuestro país que realiza
actividad física insuficiente alcanza, en promedio, el 41,6 por ciento. El
sedentarismo aumenta aún más entre las mujeres: llega al 45,3 por ciento,
mientras que los varones que no hacen ejercicio son alrededor del 37,6 por
ciento.
Los países más sedentarios, según el estudio recabado por la
OMS, son Kuwait -con el 67 por ciento de la población alejada del ejercicio
físico-, Arabia Saudita e Irak. En los dos últimos, más de la mitad de la
población es sedentaria.
Según la OMS, los niveles de actividad física recomendables
son de al menos 150 minutos de ejercicio moderado por semana, o 75 minutos de
ejercicio fuerte, también semanal. Entre otras consecuencias, el sedentarismo
puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo
2 y determinados tipos de cáncer.
El documento concluye en que una cuarta parte de la
población mundial -1.400 millones de personas- no cumple con su cuota de
ejercicio físico recomendable. En el mundo, una de cada tres mujeres
sedentarias, y uno de cada cuatro varones.
Aunque Argentina se ubica entre los veinte países más
sedentarios, ese 41,6 por ciento de población que no cumple con una rutina de
ejercicio físico es cercano al índice de los cuarenta puntos porcentuales, en
los que se ubican decenas de otros Estados. Alemania, por encima de Argentina,
alcanza el 42,2 por ciento, Estados Unidos se ubica exactamente en el 40 por
ciento y Grecia alcanza el 37,7 por ciento.
Los datos arrojados sobre la OMS sobre el sedentarismo en
Argentina se corresponden con otros ya conocidos. El país tiene uno de los
índices de sobrepeso y obesidad más elevados de Sudamérica. Entre 1980 y 2014,
Argentina duplicó sus índices de obesidad en hombres y mujeres, según un
informe de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la
Alimentación (FAO). Es, además, el país de Latinoamérica y el Caribe con mayor
número de varones adultos obesos.
Según ese informe de la FAO, la prevalencia de obesidad
entre varones adultos era de 12,5 por ciento en 1980 y llegó a 26,7 por ciento
en 2014. Entre las mujeres, la prevalencia subió de de 15,1 por ciento a 30 por
ciento en el mismo período de tiempo.
Las estadísticas sobre el sedentarismo en Argentina no son
ajenas a su región: según la OMS, Latinoamérica es el área del mundo con mayor
insuficiencia de actividad física entre sus habitantes. El promedio regional
indica que el 39 por ciento de la población realiza actividad física
insuficiente.
El informe dio a conocer que la región latinoamericana es
más sedentaria que el conjunto de países occidentales de ingresos altos, donde
un 37 por ciento de la población no hace ejercicio suficiente, y muy por encima
de los países de muy bajos ingresos, en los que el promedio de sedentarismo
baja al 16 por ciento de la población.
Brasil es el país más sedentario de la región: el 47 por
ciento de su población no hace suficiente ejercicio. Costa Rica ocupa el
segundo lugar, con el 46 por ciento, sigue Colombia, con el 44 por ciento, y
Argentina ocupa el cuarto lugar regional, con su 41,6 por ciento.
Los Estados latinoamericanos que mejor cumplen su cuota de
ejercicio físico son Uruguay, en el que sólo el 22,4 por ciento es considerado
sedentario, y Chile, cuyo índice alcanza el 26,6 por ciento.
En su informe, la OMS insta a los Estados a adoptar
políticas que alienten el uso de transportes no motorizados, como la bicicleta
o la caminata. "Estas políticas son particularmente importantes en países
de urbanización rápida, como Argentina, Brasil y Colombia", señala el
documento.
Fuente: Diario Clarín - Ver más sobre Obesidad