Al menos un tercio de todos los casos de cáncer pueden
prevenirse. La prevención constituye la estrategia a largo plazo más
costoeficaz para el control del cáncer.
Tabaco
El tabaquismo es el factor de riesgo evitable que por sí solo
provoca más muertes por cáncer en todo el mundo, ya que provoca aproximadamente
el 22% de las muertes anuales por esa causa. En 2004 se atribuyeron al
tabaquismo 1,6 millones de los 7,4 millones de muertes por cáncer.
El humo de tabaco provoca muchos tipos de cáncer distintos,
como los de pulmón, esófago, laringe (cuerdas vocales), boca, garganta, riñón,
vejiga, páncreas, estómago y cuello del útero. Alrededor del 70% de la carga de
cáncer de pulmón puede achacarse al tabaquismo como única causa. Se ha
demostrado que el humo ajeno, también llamado «humo ambiental», causa cáncer de
pulmón en adultos no fumadores. El tabaco sin humo (en forma de productos de
tabaco orales, tabaco de mascar o en polvo) provoca cáncer de boca, esófago y
páncreas.
Falta de actividad física, factores alimentarios, obesidad y
sobrepeso
Otro modo importante de afrontar la lucha contra el cáncer
consiste en modificar la alimentación. Existe un nexo entre el sobrepeso y la
obesidad, por un lado, y muchos tipos de cáncer, como el de esófago, colon y
recto, mama, endometrio y riñón, por el otro. Las dietas ricas en frutas y
hortalizas pueden tener un efecto de protección contra muchos tipos de cáncer.
Por el contrario, el consumo excesivo de carnes rojas y en
conserva puede estar asociado a un mayor riesgo de contraer cáncer colorrectal.
Además, unos hábitos alimentarios saludables que previenen el desarrollo de
tipos de cáncer asociados al régimen alimentario contribuyen también a reducir
el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Una actividad física regular y el mantenimiento de un peso corporal
saludable, junto a una dieta sana, reducirán considerablemente el riesgo de
contraer cáncer. Deberían ponerse en práctica políticas y programas nacionales
para promover una mayor conciencia y reducir la exposición a los factores de
riesgo, y para asegurarse de que las personas reciban la información y el apoyo
que necesitan para adoptar estilos de vida saludables.
Consumo de alcohol
El consumo de alcohol es un factor de riesgo para muchos
tipos de cáncer, como los de boca, faringe, laringe, esófago, hígado, colon y
recto, y mama. El riesgo de cáncer aumenta con la cantidad de alcohol
consumida. El riesgo que supone beber en exceso para varios tipos de cáncer
(como los de la cavidad bucal, faringe, laringe y esófago) aumenta notablemente
si el bebedor también es un fumador empedernido.
La fracción atribuible al alcohol en el caso de determinados
tipos de cáncer relacionados con su consumo varía según se trate de hombres o
mujeres, sobre todo por las diferencias en el nivel medio de consumo. Por
ejemplo, el 22% de los casos de cáncer de boca y orofaringe en los hombres son
atribuibles al alcohol, mientras que en las mujeres la carga de morbilidad
atribuible a esa causa se reduce al 9%. En el cáncer de esófago e hígado se
registra una diferencia parecida basada en el sexo (Rehm et al., 2004).
Infecciones
Los agentes infecciosos son la causa de casi el 22% de las
muertes por cáncer en los países en desarrollo y el 6% en los países
industrializados. Las hepatitis virales B y C provocan cáncer de hígado y la
infección por el virus del papiloma humano, cáncer del cuello del útero; la
bacteria Helicobacter pylori aumenta el riesgo de cáncer de estómago.
En algunos países, la esquistosomiasis parasitaria aumenta
el riesgo de contraer cáncer de vejiga; en otros, el trematodo del hígado
aumenta el riesgo de colangiocarcinoma de las vías biliares. Entre las medidas
preventivas destacan la vacunación y la prevención de infecciones e
infestaciones.
Contaminación ambiental
La contaminación ambiental del aire, el agua y el suelo por
productos químicos carcinógenos causa entre el 1% y el 4% de todos los casos de
cáncer (CIIC/OMS, 2003). La exposición a productos químicos carcinógenos
presentes en el ambiente puede producirse a través del consumo de agua o de la
contaminación ambiental y en espacios cerrados. En Bangladesh, entre el 5% y el
10% de las muertes por cáncer en una región contaminada por arsénico fueron
atribuibles a la exposición a esa sustancia (Smith, Lingas y Rahman, 2000).
La exposición a agentes carcinógenos también puede
producirse a través de alimentos contaminados por sustancias químicas, como las
aflatoxinas o las dioxinas. La contaminación del aire de interiores causada por
fuegos de carbón duplica el riesgo de cáncer de pulmón, especialmente entre las
mujeres no fumadoras (Smith, Mehta y Feuz, 2004). En todo el mundo, la
contaminación del aire de interiores por fuegos de carbón domésticos causa
aproximadamente el 1,5% de todas las muertes por cáncer. El uso del carbón en
los hogares está especialmente extendido en Asia.
Carcinógenos ocupacionales
Más de 40 agentes, mezclas y circunstancias de exposición en
el ambiente laboral son cancerígenos para el hombre y están clasificados como
carcinógenos ocupacionales (Siemiatycki et al., 2004). La relación causal entre
los carcinógenos ocupacionales y el cáncer de pulmón, vejiga, laringe y piel,
la leucemia y el cáncer nasofaríngeo está bien documentada. El mesotelioma
(cáncer del revestimiento exterior del pulmón o de la cavidad torácica) está
determinado en gran medida por la exposición al amianto por razones laborales.
Los cánceres de origen laboral se concentran en determinados
grupos de la población activa, para los que el riesgo de desarrollar una forma
particular de cáncer puede ser mucho mayor que para el resto de la población.
Aproximadamente entre el 20% y el 30% de los hombres y entre el 5% y el 20% de
las mujeres en edad de trabajar (es decir, de 15 a 64 años) pueden haber estado
expuestos a carcinógenos pulmonares durante su vida laboral, lo que representa
alrededor del 10% de los casos de cáncer de pulmón en todo el mundo. En torno
al 2% de los casos de leucemia en todo el mundo pueden atribuirse a la
exposición en el lugar de trabajo.
Radiaciones
Las radiaciones ionizantes son carcinogénicas para el
hombre. Los conocimientos disponibles sobre los riesgos que comportan las
radiaciones proceden principalmente de estudios epidemiológicos sobre los sobrevivientes
japoneses a la bomba atómica, así como de estudios de cohortes expuestas a
radiaciones médicas y en el ambiente de trabajo. Las radiaciones ionizantes
pueden provocar leucemia y varios tumores sólidos, y los riesgos son mayores
cuanto más joven es la persona expuesta.
Se calcula que la exposición residencial al gas radón que
emana del suelo y de los materiales de construcción causa entre el 3% y el 14%
de todos los casos de cáncer de pulmón, lo que la convierte en la segunda causa
más importante de ese tipo de cáncer después del humo del tabaco. Los niveles
de radón en el hogar pueden reducirse mejorando la ventilación y sellando los
pisos y paredes. Las radiaciones ionizantes son un instrumento indispensable de
diagnóstico y terapia. Para garantizar que los efectos benéficos de las
radiaciones superen los posibles riesgos, los procedimientos radiológicos
médicos deben prescribirse en los casos oportunos y realizarse correctamente,
para reducir dosis de radiación innecesarias, especialmente en los niños.
Las radiaciones ultravioleta, y en particular las solares,
son carcinógenas para el ser humano y provocan todos los principales tipos de
cáncer de piel, como el carcinoma basocelular, el carcinoma espinocelular y el
melanoma. En 2000 se diagnosticaron en el mundo más de 200.000 casos de
melanoma y se produjeron 65.000 muertes asociadas a este tipo de cáncer. Evitar
la exposición excesiva y utilizar filtro solar y ropa de protección son medidas
preventivas eficaces. Actualmente los aparatos de bronceado que emiten rayos
ultravioleta están clasificados como carcinógenos para el ser humano por su
asociación con los cánceres oculares y de piel melanocíticos.
Fuente: Organización Mundial de la Salud
